キレイと健康は
あなたのキッチンから

発酵×ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

Salonサロン

コンセプト

旬のお野菜、そして発酵調味料は『腸を整え』、全粒の穀物はダイエット、過食、拒食、肌荒れ、便秘、イライラする気持ちなどの女性トラブルをすべて解消してくれます。こちらの食材を使って実際に調理できる自分になれてこそ、一生もののキレイが叶うのです。

わたしがあなたへお伝えしたいのは、お料理方法ではありません。幸せに自分らしく生きるための方法をお伝えしたいのです!

人生、いつからでも遅いなんてことは決してありません。今、諦めたらあなたの人生一生自分が嫌いなままです。

今のあなたは幸せですか?

幸せは、いつだって自分の手の中にあります。あなたの人生は、あなたの手で必ず変えられますよ。誰かと比べ続ける人生ではなく、自分だけのいいところを磨き続ける人生を一緒に叶えていきましょう。

メッセージ

わたしたち女性が苦しくなる瞬間って、どんな時でしょうか?

他人と自分を比べたり、鏡に写った肌荒れした自分を見たり、乗りたくない体重計に乗ったり、想い描く自分と現実の自分とを比較した時に苦しさを感じるのではないでしょうか。

発酵とは、『目に見えない微生物の力』です。

毎日忙しく頑張っている女性にこそ、日々の生活に発酵を取り入れ、わたしたちの腸にたくさん存在する見えない微生物たちを元気にしてあげてほしい!内側を整えるとは、目には見えないものに価値を置くということ。

日々抱えるお悩み、ダイエット・過食・便秘・肌荒れ・アトピー・いつもイライラしてしまう気持ちetc...小さな悩みこそを大切にし、一緒に解決して行きましょう!

各家庭の小さなキッチンから、キレイと健康を作るのは他の誰でもない、あなた自身の手なのです。

主宰者プロフィール

息子を出産する前までは、大手携帯電話会社で長年勤務してきました。携帯ショップへ来店されるお客様のほとんどが「解決したいお悩み」を抱えて来店されます。そこで操作方法をご説明し、その「お悩み」を解決するサポートをして参りました。

その後、自身のダイエット経験から健康的な食事や料理方法について学び、その方法を皆様にお伝えするサロンの主宰に至りました。

こんな風になりたいという「叶えたい自分」像があるけれど、どうすればそうなれるのかわからない。これは、携帯電話の「解決したいお悩み」と同じではないでしょうか。わたしもそうだったのでこの気持ちは誰よりもわかります。だからこそ、それぞれに合った「叶えたい自分」になれる方法を一緒に探すお手伝いこそがわたしの役割であり使命だと思っています。女性がより美しく、幸福感に包まれて生きていくために、心と体の調和を保つお食事法を仙台でお伝えしております。

保有資格

(社)日本インナービューティーダイエット協会

  • インナービューティープランナー
  • インナービューティーフードスペシャリスト
  • インナービューティーダイエットアドバイザー
  • インナービューティー和食マイスター
eat to love'sキッチン主宰丹後 典子(たんご のりこ)

Lessonレッスン内容

ベーシック講座

ベーシック講座は「3ヶ月で一生もののキレイを手に入れる」をテーマに開催する、全5回の継続型レッスンです。3ヶ月後の目標達成に向けて、各テーマに沿ったレッスンを受講していただきます。レッスン料は全5回講座(開催時間10時〜14時:4時間)税別100,000円です。

内側美人になる覚悟はできていますか?

  • 座学目標設定・心も身体も整理整頓術・発酵についての基礎知識
  • 実習簡単作り置きおかず4品実習

油を味方につければ怖いものはありません

  • 座学油についての基礎知識
  • 実習野菜の美味しい切り方・10種類のドレッシング作り

発酵お弁当講座

  • 座学栄養素の基礎知識・即実践可能な身体のメンテナンス方法
  • 実習発酵お弁当作り

トラブル別レシピ考案講座

  • 座学トラブル別レシピ考案方法・トラブル解消方法
  • 実習トラブル別レシピワンプレート作成

マクロビオティック講座

  • 座学マクロビオティックの基礎知識・振り返り
  • 実習卒業制作(お一人様一品作成)

* レッスンの振替は基本的には行っておりません。ご都合が合わない場合はお好きな1dayレッスンへ振替させていただきます。欠席分のテキストは後日お渡しいたします。
* ベーシック講座は1dayレッスンを受講済み、もしくは今後受講予定の方のみ対象となります。

1dayレッスン

毎回異なるテーマを設定し、「座学」+「実習」+「カウンセリング」までを行う単発型のレッスンです。興味のあるレッスンを1回ごとに受講できます。現在お申し込み受付中のレッスンは下記になります。

米粉の絶品♡チョコレートケーキ、バレンタイン1dayレッスン

開催日程
1月06日(日)
1月24日(木)
開催時間 各日10:00〜13:00
レッスン料 1回10,000円
定員 各3名様

 

■米粉の絶品♡チョコレートケーキ、バレンタイン1dayレッスン
スペシャルコラボレッスンにてお披露目いたしました、幸せになれる「米粉の絶品♡チョコレートケーキ」をぜひ習いたい!と、たくさんの生徒様からお声を頂戴いたしました。ありがとうございます。生徒様からのたくさんの声にお答えし、グルテンフリー、植物性食材のみで作り上げる「米粉の絶品♡チョコレートケーキ」バレンタイン1dayレッスンとして開催させていただきます。バレンタイン1dayレッスンでは、レッスンで各自お作りいただいた米粉の絶品♡チョコレートケーキをお一人様一台お持ち帰りいただきます。
 
■座学
・甘みとの上手な付き合い方について
・なぜ、甘いものを欲するのか(ワーク)
■実習
・米粉の絶品♡チョコレートケーキ(お持ち帰り)
 
■実食&カウンセリング
食事〜
サロンにて準備する絶品♡チョコレートケーキを美味しくいただきます。オーガニックのフレーバーティー付き。

 

スイーツ作りって、やりたいけれど材料集めから道具を揃えたりするのが大変ですよね?そんなみなさまのお悩みを解消すべく、バレンタインレッスンは嬉しすぎる、お一人様一台(4号サイズ)お持ち帰りです♡
スイーツレッスンは毎回好評いただいており、あっという間に満席になりますので、ぜひお早目にお申込みください。
 
 

継続講座体験会

 

開催日程
12月20日(木)満席
12月22日(土)残席1
✳︎NEW日程
1月05日(土)
開催時間
各日10:00〜12:00
レッスン料
1回3,000円
定員
各3名様
■継続講座体験概要
インナービューティー2カ月講座、発酵ベーシック講座受講をご検討くださっている方向けの体験会を開催いたします。

・インナービューティーダイエットって何?

・発酵食がキレイと健康を叶えるのはなぜか。

・季節の美味しい発酵ごはんの実食

・質疑応答etc...

【お食事】サロンにてご準備させていただく、美味しい発酵ごはんスペシャルプレートを皆さまへ召し上がって頂きます♡

【費用】3,000円

【持ち物】エプロン・筆記用具

わたしも変わりたいと、自分を好きになりたい、自分を大切にしたいと本気で考えていらっしゃる方は、ぜひ継続講座体験会へご参加ください!現在、体験会へご参加くださった生徒様で継続講座は満席になる状況が続いております。来年1月開講の発酵ベーシック講座6期生は満席御礼の為、一般募集は御座いません。現在、発酵ベーシック講座7期生2月開講日曜クラスを体験会ご参加のみなさまだけにご案内させていただきております。
✳︎インナービューティー2ヶ月講座土曜クラス5期生も残るお席は一名様のみの状況です。2019年インナービューティー2ヶ月6期生の開講は、秋から冬にかけあるかないかという状況ですので、気になる方はこの機会をお見逃しがありませんように!
 
 

協会認定ぬか床1dayレッスン

開催日程 11月08日(木)満席
12月08日(土)満席
開催時間 各日10:00〜13:00
レッスン料 1回7,000円
定員 3名様

「ぬか床ってハードルが高いイメージでした」

「料理初心者にはとても扱えないイメージでした」

「ぬか床を持つと、家を空けられないと思ってました」

「とにかく大変なもの!というイメージが強かったです」

「正直、苦手意識がありました」

レッスンを受講される前のぬか床に対してのイメージを生徒様へ伺うと、こんなイメージをお話くださる方が多いです。

ですが、レッスン受講を終えると、

「簡単過ぎて、びっくりです!」

「こんなに美味しいぬか漬けを食べたのは初めてです」

「いろんな食材が漬けられることを知れて、ぬか床に対してのイメージが一心されました」「お漬物って高くて、重くてなかなか手の届きにくいものでしたが、これがお家にあれば鬼に金棒です♡」「これを知らない人は、人生を損してます笑」etc

たった3時間で、こんなにも変わります!

ズボラさんこそ、Myぬか床を♡

■特典

「天然酵母」入りぬか床一式をプレゼント

✳︎従来のような「捨て漬け」の必要がありません!作ったその日から、即美味しいぬか漬けが作れてしまう魔法のようなぬか床なのです。

・同ぬか床をサイトにて購入の際、一個無料になるクーポンをプレゼント!

・サロンにて準備した美味しいぬか床数種類をご試食

・キレイを叶える発酵ワンプレートお食事付

旬のお野菜×発酵調味料の美味しさ、パワーをご実感いただけるスペシャルプレートをご準備し、おもてなしさせていただきます!

 

食べる美容液!4種の発酵調味料1dayレッスン

開催日程 12月15日(土)満席
開催時間 各日10:00〜13:00
レッスン料 1回8,000円
定員 3名様

 

食べる美容液!発酵調味料の作り方を覚えて、毎日摂ってキレイと健康を叶えましょう!善玉菌の宝庫である「発酵調味料」実はこれ、簡単に手作りすることができるんです!!

手づくりの発酵調味料の効果は、ものすごいのです!

肌荒れ解消、便秘解消、腸内環境改善、疲労回復効果など、体が喜ぶことばかりです。そして何より!原材料をしっかり自分の目で確認し作ることができる為、安心・安全な自分好みの発酵調味料を叶えてくれます。

■実習4種の発酵調味料

・塩麹OR醤油麹

・麹甘酒OR甘酢麹

・発酵バーニャカウダ

・発酵マヨネーズ✳︎こちらのみ卵を使用します

どれも「簡単で」「美味しい」調味料ばかりを集めました♡

■特典
・4種の発酵調味料をお持ち帰り
・キレイを叶える発酵ワンプレートお食事付

旬のお野菜×発酵調味料の美味しさ、パワーをご実感いただけるスペシャルプレートをご準備し、おもてなしさせていただきます!

* レッスンは2〜4名の少人数制で行っております。定員に達した時点でお申し込みを締め切らせていただきますのでご了承ください。

お申し込み後のキャンセルについて

キャンセルの場合は振込手数料を引いた額を銀行振込にて返金させて頂きます。なるべくキャンセルのないよう、ご協力のほど宜しくお願い致します。

キャンセル料
  • 連絡なしの場合/100%
  • 前日及び当日/100%
  • 開催3日前まで/50%
  • それ以前のキャンセル/無料
レッスンの開催場所について

仙台駅から徒歩5分ほどの場所で開催しています。お申し込みいただいた方に詳細をご連絡いたします。

Contactお申し込み

必要事項をご入力の上「確認画面へ」を押してください。(※必須は必須項目です。)
※必須 お名前例)青葉 花子
※必須 メールアドレス例)example@icloud.com
※必須 ご住所例)仙台市青葉1-2-3
※必須 お電話番号例)012-345-6789
※必須 生年月日例)1997年1月1日
※必須 お申し込みレッスン名例)レッスンタイトル
※必須 レッスン希望日例)20XX年4月1日
お問い合わせ

* メールアドレス、お電話番号はお問い合わせの返信以外には利用いたしません。
* 未成年の方など、一部年齢制限を設けております。