キレイと健康は
あなたのキッチンから

発酵×ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

Salonサロン

コンセプト

旬のお野菜、そして発酵調味料は『腸を整え』、全粒の穀物はダイエット、過食、拒食、肌荒れ、便秘、イライラする気持ちなどの女性トラブルをすべて解消してくれます。こちらの食材を使って実際に調理できる自分になれてこそ、一生もののキレイが叶うのです。

わたしがあなたへお伝えしたいのは、お料理方法ではありません。幸せに自分らしく生きるための方法をお伝えしたいのです!

人生、いつからでも遅いなんてことは決してありません。今、諦めたらあなたの人生一生自分が嫌いなままです。

今のあなたは幸せですか?

幸せは、いつだって自分の手の中にあります。あなたの人生は、あなたの手で必ず変えられますよ。誰かと比べ続ける人生ではなく、自分だけのいいところを磨き続ける人生を一緒に叶えていきましょう。

メッセージ

わたしたち女性が苦しくなる瞬間って、どんな時でしょうか?

他人と自分を比べたり、鏡に写った肌荒れした自分を見たり、乗りたくない体重計に乗ったり、想い描く自分と現実の自分とを比較した時に苦しさを感じるのではないでしょうか。

発酵とは、『目に見えない微生物の力』です。

毎日忙しく頑張っている女性にこそ、日々の生活に発酵を取り入れ、わたしたちの腸にたくさん存在する見えない微生物たちを元気にしてあげてほしい!内側を整えるとは、目には見えないものに価値を置くということ。

日々抱えるお悩み、ダイエット・過食・便秘・肌荒れ・アトピー・いつもイライラしてしまう気持ちetc...小さな悩みこそを大切にし、一緒に解決して行きましょう!

各家庭の小さなキッチンから、キレイと健康を作るのは他の誰でもない、あなた自身の手なのです。

主宰者プロフィール

息子を出産する前までは、大手携帯電話会社で長年勤務してきました。携帯ショップへ来店されるお客様のほとんどが「解決したいお悩み」を抱えて来店されます。そこで操作方法をご説明し、その「お悩み」を解決するサポートをして参りました。

その後、自身のダイエット経験から健康的な食事や料理方法について学び、その方法を皆様にお伝えするサロンの主宰に至りました。

こんな風になりたいという「叶えたい自分」像があるけれど、どうすればそうなれるのかわからない。これは、携帯電話の「解決したいお悩み」と同じではないでしょうか。わたしもそうだったのでこの気持ちは誰よりもわかります。だからこそ、それぞれに合った「叶えたい自分」になれる方法を一緒に探すお手伝いこそがわたしの役割であり使命だと思っています。女性がより美しく、幸福感に包まれて生きていくために、心と体の調和を保つお食事法を仙台でお伝えしております。

保有資格

(社)日本インナービューティーダイエット協会

  • インナービューティープランナー
  • インナービューティーフードスペシャリスト
  • インナービューティーダイエットアドバイザー
  • インナービューティー和食マイスター
eat to love'sキッチン主宰丹後 典子(たんご のりこ)

Lessonレッスン内容

ベーシック講座

ベーシック講座は「3ヶ月で一生もののキレイを手に入れる」をテーマに開催する、全5回の継続型レッスンです。3ヶ月後の目標達成に向けて、各テーマに沿ったレッスンを受講していただきます。レッスン料は全5回講座(開催時間10時〜14時:4時間)税別100,000円です。

内側美人になる覚悟はできていますか?

  • 座学目標設定・心も身体も整理整頓術・発酵についての基礎知識
  • 実習簡単作り置きおかず4品実習

油を味方につければ怖いものはありません

  • 座学油についての基礎知識
  • 実習野菜の美味しい切り方・10種類のドレッシング作り

発酵お弁当講座

  • 座学栄養素の基礎知識・即実践可能な身体のメンテナンス方法
  • 実習発酵お弁当作り

トラブル別レシピ考案講座

  • 座学トラブル別レシピ考案方法・トラブル解消方法
  • 実習トラブル別レシピワンプレート作成

マクロビオティック講座

  • 座学マクロビオティックの基礎知識・振り返り
  • 実習卒業制作(お一人様一品作成)

* レッスンの振替は基本的には行っておりません。ご都合が合わない場合はお好きな1dayレッスンへ振替させていただきます。欠席分のテキストは後日お渡しいたします。
* ベーシック講座は1dayレッスンを受講済み、もしくは今後受講予定の方のみ対象となります。

1dayレッスン

毎回異なるテーマを設定し、「座学」+「実習」+「カウンセリング」までを行う単発型のレッスンです。興味のあるレッスンを1回ごとに受講できます。現在お申し込み受付中のレッスンは下記になります。

ビューティーパフェレッスン

開催日程
12月20日(日)満席
✳︎通学ORZoom
希望をお知らせください 
開催時間
10:00〜13:00
レッスン料 1回9,000円
定員 各2名様

通学ORZoom希望する受講スタイルをお選びいただけます!

 

新型コロナ対策として、人数を限定し開講しております。

2名様だとほぼマンツーマンと変わらないのが嬉しい♡

通学でのお子様連れでのご参加は、基本的にお断りしております。

継続講座受講済生徒様のみ相談可。

 

■レッスン概要

《座学》

・太るスイーツとキレイを叶えるスイーツの違い

・スイーツを味方につける秘訣について

・甘いものを味方につけるワーク

《実習》

5種ビューティースイーツ✨

①甘酒アイス(チョコ・いちご)

②いちごムース(プレーン・チョコ)

③米粉のスコーン(チョコチップスコーン)

④プレーンクリーム

⑤いちごクリーム

アレンジを加えると

9種類のビューティースイーツレシピが手に入る

 

ワンプレートへのお洒落な盛り付け方もレクチャーします♡

✳︎オンライン受講の生徒様へは、

実食ができない分スペシャルプレゼントをお届け予定なのです❤️

 

インナービューティーぬか床レッスン

✳︎Zoom開催のみ

開催日程 ■Zoom
10月12日(月)満席
開催時間 11:00〜13:00(2時間)
レッスン料
7,000円(ぬか床キッド付)
定員
各3名様
 

■ぬか床レッスン概要

《座学》
・ぬか床とは?
・発酵について

《座学》
・ぬか床の作り方
・myぬか床キット作成
・試食

■特典
・天然ぬか床キットプレゼント
・キレイを叶える発酵ワンプレートお食事付

■こんな方におすすめのレッスンです♪
・ぬか床を始めてみたい方
・甘くておいしいぬか床を手に入れたい方♡
・ぬか漬けを毎日食べたい方
・ぬか床の魅力を知りたい方
・美腸についてを知りたい方
・腸内環境を整えたい方
・美肌を叶えたい方

 

■こんなことが得られます。
・天然酵母入りのぬか床を作り、Myぬか床が手に入る♡
・レッスン当日からすぐに、ぬか漬けが食べられるようになります。
・ぬか床との上手な付き合い方について詳しく知ることができます。
・発酵について知ることができます。
・余りもの野菜の有効活用ができるようになります。

・簡単手間要らずの魔法のぬか床をGETできる!

* レッスンは2〜4名の少人数制で行っております。定員に達した時点でお申し込みを締め切らせていただきますのでご了承ください。

お申し込み後のキャンセルについて

キャンセルの場合は振込手数料を引いた額を銀行振込にて返金させて頂きます。なるべくキャンセルのないよう、ご協力のほど宜しくお願い致します。

キャンセル料
  • 連絡なしの場合/100%
  • 前日及び当日/100%
  • 開催3日前まで/50%
  • それ以前のキャンセル/無料
レッスンの開催場所について

仙台駅から徒歩5分ほどの場所で開催しています。お申し込みいただいた方に詳細をご連絡いたします。

Contactお申し込み

必要事項をご入力の上「確認画面へ」を押してください。(※必須は必須項目です。)
※必須 お名前例)青葉 花子
※必須 メールアドレス例)example@icloud.com
※必須 ご住所例)仙台市青葉1-2-3
※必須 お電話番号例)012-345-6789
※必須 生年月日例)1997年1月1日
※必須 お申し込みレッスン名例)レッスンタイトル
※必須 レッスン希望日例)20XX年4月1日
お問い合わせ

* メールアドレス、お電話番号はお問い合わせの返信以外には利用いたしません。
* 未成年の方など、一部年齢制限を設けております。